ヒラクアップに取り組むために必要な時間を簡単に説明しています

ヒラクアップはリンパマッサージをして、バストアップしよう!という教材です。

 

このリンパマッサージはにかかる時間はどれくらいなんでしょうか?

 

毎日しなければならないので、時間がかかりすぎると継続させるのは大変です。

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ヒラクアップにかかる時間は?

ヒラクアップのリンパマッサージは1日30分くらい必要です。

 

基本のリンパマッサージと曜日ごとのマッサージがあって、合わせると30分くらいになります。

 

曜日ごとにやることが違うので、毎日同じことばっかりやって飽きるという事は少ないです。

ヒラクアップを実践して効果が実感できるまでの期間は?

ヒラクアップの効果を実感できるまでの期間は、個人差はあるんですけど、2ヶ月目から実感し始める人が多いです。

 

初めの1ヶ月は何も変化を感じないまま、続けないといけないのでしんどいです。

 

しかし、2週間も実践していれば習慣になるので、初めだけ頑張ればそんなに続けるのは難しくありません。

 

効果が実感し始めてくれば、楽しくなってくるので、それまでに頑張って継続できるかが大事です。

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